Projonmo Kantho logo
About Us | Contuct Us | Privacy Policy
ঢাকা, সোমবার, ১৯ নভেম্বর ২০১৮ , সময়- ৬:০২ অপরাহ্ন
Total Visitor: Projonmo Kantho Media Ltd.
শিরোনাম
শরিকদের জন্য ৭০টি আসন ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা নির্বাচনে দুর্নীতিবাজদের নির্বাচিত না করতে দেশবাসীর প্রতি আহ্বান : দুদক চেয়ারম্যান সাজাপ্রাপ্ত খালেদার যথাযথ চিকিৎসার ব্যবস্থা নিতে হাইকোর্টের নির্দেশ  খাশোগি হত্যা : লাশ টুকরো করার ছবি ফাঁস ! ‘মাদার অব হিউম্যানিটি’ পদকের খসড়া মন্ত্রিসভায় অনুমোদন আয়কর মেলার শেষ দিন আজ দুর্নীতিসহ ১১ সূচকে রেড জোনে বাংলাদেশ : এমসিসি  চিকিৎসা বিষয়ে খালেদা জিয়ার রিটের আদেশ আজ  নাজমুল হুদাকে ৪৫ দিনের মধ্যে আদালতে আত্মসমর্পণের নির্দেশ  নির্বাচনকালীন সম্ভাব্য নাশকতা মোকাবিলায় সর্বাত্মক প্রস্তুতি নিচ্ছে সরকার 

কীভাবে পড়া অনেকক্ষণ মনে রাখা যায়, জেনে নিন কৌশল


নিজস্ব প্রতিবেদক, প্রজন্মকণ্ঠ

আপডেট সময়: ২৮ মার্চ ২০১৮ ২:০২ পিএম:
কীভাবে পড়া অনেকক্ষণ মনে রাখা যায়, জেনে নিন কৌশল

পড়া মনে রাখতে না পারার সমস্যায় প্রায় ছাত্রছাত্রীই ভুগে থাকেন। বারবার পড়ে বা মুখস্থ করে অনেক ছাত্রছাত্রী মনে রাখতে পারেন না। ইদানীং ছাত্রছাত্রীরা প্রায়ই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। আর সেটা হলো কোনোভাবেই পড়া মনে রাখতে না পারা। সাধারণত অতিরিক্ত লেখাপড়ার চাপে তাদের এ সমস্যা হয়ে থাকে। দেখা যায়, অনেক পরিশ্রম করে পড়া মুখস্থ করে পরীক্ষা দিতে গেলেন; কিন্তু পরীক্ষা হলে গিয়ে সব বেমালুম ভুলে বসেছেন। কারণ তারা বেশিক্ষণ পড়া মনে রাখতে পারেন না। আর এ সমস্যা থেকে বাঁচার উপায় কী ? আসুন জেনে নিই, সহজ কয়েকটি উপায়ে স্মৃতিশক্তি কীভাবে বাড়ানো যায়, কীভাবে পড়া অনেকক্ষণ মনে রাখা যায়। 

মনোযোগ তৈরি করা : মানুষের সব ক্রিয়াই নিয়ন্ত্রণ করে মন। আর মনটিকেই প্রথমত বুঝিয়ে নিতে হবে যে, এখন আমি এই কাজটি করব এবং এই কাজটি আমাকে মনে রাখতে হবে। তাই পড়ার বিষয়ে আগে মনোযোগী হতে হবে। যে পড়াটি পড়বেন সে পড়াটিতে মনোযোগ স্থাপন করতে হবে।
মেডিটেশন করে নিন : পড়াশোনায় মনোযোগ পুরোপুরি বসাতে চাইলে ব্রেন থেকে যাবতীয় যত চিন্তা তা মুক্ত করতে হবে। অর্থাৎ ব্রেনটিকে রিফ্রেশ করতে হবে। এর জন্য মেডিটেশন সবচেয়ে উপযোগী। মেডিটেশন ব্রেনকে সতেজ ও চিন্তামুক্ত করে তোলে এবং এর কাজ করার ক্ষমতাকে হাজারগুণ বাড়িয়ে দেয়। এর জন্য স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে তুলতে মেডিটেশন করে নিতে পারেন।

জটিল বিষয়গুলো বারবার পড়–ন : মনে রাখার জন্য ছোটবেলা থেকেই বারবার পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে বলেন বাবা-মায়েরা। একটি বিষয়ে অনেক জটিল প্রসঙ্গ থাকতে পারে। এই জটিল বিষয় বা প্রসঙ্গগুলো একবার পড়ে মনে রাখা সম্ভব নয়। তাই এ ধরনের জটিল বিষয়গুলো বারবার পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। প্রয়োজনে অবসর সময়ে তা আওড়াতে পারেন। এতে বিষয়টি মনে থাকবে বেশি। 

বাস্তবের সঙ্গে মিলিয়ে পড়–ন : কোনো কিছু মনে রাখার জন্য তা যদি বাস্তব কোনো বিষয়ের সঙ্গে মিলিয়ে পড়া যায় তাহলে তা অনেক বেশি মনে থাকে। এজন্য যতটা সম্ভব বাস্তব কোনো বিষয়কে উদাহরণ হিসেবে ধরে পড়াটি মুখস্থ করুন। 

পড়াটি কাউকে বোঝান : স্মৃতিশক্তি ধরে রাখতে বা পড়াটি মনে রাখতে সবচেয়ে উপযোগী মাধ্যম হলো যে পড়াটি আপনি পড়েছেন তা অন্যকে বুঝিয়ে বলা। এমন অবস্থায় আপনি যদি কাউকে কোনো জটিল বিষয় বুঝিয়ে বলেন যেমন করে শিক্ষকরা ছাত্র-ছাত্রীদের বুঝিয়ে থাকেন, তাহলে বিষয়টি আপনার মগজে এমনভাবে গেঁথে যাবে, যা কখনোই আপনি ভুলবেন না।

পড়া মনে রাখার জন্য বারবার পড়ার পাশাপাশি একবার কিংবা দুইবার না দেখে লিখতে হবে। এতে বিষয়টা মনে রাখা সহজ হবে।


আপনার মন্তব্য লিখুন...

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ন বেআইনি
Top